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コンディショニング

日々のメンテナンスや身体の動きを良くしたい方、肩・腰・膝などに不安のある方におススメのメニュー。お身体の状態に合わせてケア・コンディショニングを行います。

パーソナルトレーニング

ボディメイク・スタイルアップ・アスリートのパフォーマンスアップに最適！トレーニング方法や動きなどを丁寧に細かいポイントまでしっかりお伝えいたします。約1時間

コンディショニング&トレーニング

コンディショニングとパーソナルトレーニングを組み合わせたスペシャルメニュー。身体を整えた後にトレーニングすることで効果が最大限に発揮します。約2時間

出張コンディショニング

ご自宅や職場、空きスペースなどに久保コーチがお伺いしコンディショニングやトレーニング指導を行うメニュー。久保コーチのコンディショニングを受けたけど、けがなどで移動するのが困難だったり、遠すぎたり時間が遅くなったりで久保コーチまで行け無かったりといった方々のためのメニューです。

※別途交通費
交通費につきましは場所と移動時間より決定させて頂きます。

オンライン相談・指導

ZOOMやLINEなどのビデオ通話を通じてトレーニング相談やケアの方法、現時点での身体に関するお悩み相談などをさせて頂きます。久保コーチに直接相談したり身体の事を指導してほしい、教えて欲しい。そんな方々におススメのメニューです。

トレーナー派遣

アスレティックトレーナー兼鍼灸師の久保コーチがスポーツチームや教育機関、企業様などにお伺いしコンディション・トレーニング・運動指導を行います。スイミング指導、高齢者運動教室、乳幼児の運動遊び教室、トレーナー活動など様々な現場で活動経験があり、丁寧で分かりやすいサポートをさせて頂きます。

トレーナー派遣につきましては詳細、希望内容等お問い合わせください。