【動的ストレッチも細かく指導】 久保コーチでは身体を動かしながら筋肉の可動域を広げていくストレッチ指導も行っております。 動きの中で整えていく方法も丁寧にお伝えさせていただきます！ 自分自身で身体を整えたい方、効果のある方法を知りたい方などぜひ1度久保コーチにご相談ください！😊 . 👇ご予約はこちらよりDMにてご連絡ください👇 @kubocoach↗